女性運動可以避免關節炎，阿媽要運動。

阿媽要運動，不只是增強心臟的跳動，也會對抗隨年齡而來的鬆弛，也預防僵硬疼痛的關節而導致的關節炎。澳洲研究發現，年老的女性花時間運動，免除這種病痛的機會較高。
Exercise may fend off arthritis in women